Kurse

Yoga für alle
Yoga für Anfänger
Yoga für Wiedereinsteiger
Yoga in deiner Nähe

Montag bis Donnerstag
19:00 Uhr 75 Min

Yoga kann weit mehr als nur Beweglichkeit und Kräftigung der Muskulatur.
Für mich ist Yoga etwas sehr Heilsames. Lass Dich von mir ganz herzlich, auf Deine Yogareise authentisch und emphatisch begleiten. Dabei konzentriere ich mich auf Relax Yoga und Achtsamkeit!
Hatha Yoga

Yoga and Walking in Oberursel/Oberstedten

Jeden Samstag
09:00 Uhr 90 Min

Yoga & Walking

Entspannung und Körperwahrnehmung
Sound Healing

Montag und Mittwoch
20:30 Uhr 60 Min

In diesem Kurs lernst Du Deinen Körper besser wahrzunehmen, Anspannungen zu lokalisieren und zu lösen. Um so in eine tiefe Entspannung zu kommen. Hierzu werden verschiedene Entspannungstechniken angewandt, wie zum Beispiel progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, verschiedene geführte Meditationen oder Traumreisen in Begleitung von Klangschalen.
Entspannung & Körperwahrnehmung

Yin Yoga
mit
Sound Healing

Dienstag und Donnerstag
20:30 Uhr 75 Min

https://relax-yoga-and-art.de/yin-yoga/